| 1 |
اللياقة وحرية الحركة |
ملاءمة آمنة تسمح بالانحناء والتمدد والوصول دون قرص أو انزلاق. |
الملابس التي تقيد الحركة أو تحتاج إلى تعديل مستمر قد تشتت الانتباه أثناء التمرين. |
جربي القرفصاء، والاندفاع، ورفع الذراع فوق الرأس؛ وتأكدي من بقاء الملابس في مكانها. |
| 2 |
إدارة الأقمشة والرطوبة |
نسيج خفيف الوزن يسمح بمرور الهواء، مصمم لإبعاد العرق عن الجلد؛ تحقق من ملصق العناية لمعرفة محتوى الألياف. |
يمكن أن تساهم التهوية والقدرة على امتصاص الرطوبة في تحسين الراحة أثناء التمارين الرياضية النشطة. |
المس القماش على بشرتك وفكر فيما إذا كان مناسبًا لنشاطك ومناخك. |
| 3 |
تمارين التمدد والاستشفاء |
قماش يتمتع بمرونة كافية للحركة ويعود إلى شكله الأصلي بعد الاستخدام. |
تساعد عملية الاستعادة الجيدة الملابس على الحفاظ على مقاسها بدلاً من أن تصبح فضفاضة مع الاستخدام. |
قم بتمديد جزء من القماش برفق ولاحظ ما إذا كان يعود إلى وضعه الأصلي دون الشعور بأي تقييد. |
| 4 |
مستوى الدعم |
اختاري حمالة صدر رياضية توفر الدعم المناسب للنشاط، والراحة الشخصية، والملاءمة الفردية. |
تتضمن الأنشطة المختلفة مستويات مختلفة من الحركة، لذا يمكن أن تختلف احتياجات الدعم. |
تأكد من أن الشريط مريح وآمن، وأن الأشرطة ثابتة في مكانها، وأنه لا يوجد ضغط مؤلم. |
| 5 |
الشفافية والتغطية |
تغطية القماش والملابس التي تشعرك بأنها مناسبة لحركاتك المفضلة والمكان الذي تفضله. |
يمكن أن توفر التغطية الكافية دعماً للثقة أثناء التمارين التي تتضمن الانحناء أو التمدد. |
في إضاءة جيدة، انحني أو اجلس القرفصاء وأنت ترتدي الثوب وتحقق من التغطية من زوايا مختلفة. |
| 6 |
اللحامات والبناء |
درزات ناعمة، وخياطة متينة، وحواف لا تغرز في الجلد. |
قد تتسبب الدرزات الموضوعة بشكل سيئ أو الخياطة الخشنة في حدوث احتكاك، خاصة أثناء الحركة المتكررة. |
افحص موضع الخياطة وحركها لتلاحظ أي احتكاك أو نقاط ضغط. |
| 7 |
ثبات حزام الخصر والملابس |
حزام خصر يبقى في مكانه بشكل مريح دون أن يلتف أو يضغط على الجسم أو يسبب شعوراً بالضيق المفرط. |
يقلل المقاس الثابت من الحاجة إلى تعديل الملابس أثناء التمرين. |
امشِ، وانحنِ، واجلس القرفصاء لترى ما إذا كان حزام الخصر يتحرك أو يلتف. |
| 8 |
النشاط ومدى ملاءمة الطقس |
ضع في اعتبارك وزن القماش، والتغطية، والطبقات المناسبة لنوع التمرين، والظروف الداخلية، والطقس الخارجي. |
قد يكون نفس الثوب مريحًا في مكان ما، ولكنه قد يكون دافئًا جدًا أو خفيفًا جدًا في مكان آخر. |
اختر الملابس المناسبة للنشاط وفكر فيما إذا كنت ستحتاج إلى طبقات قابلة للإزالة. |
| 9 |
العناية والمتانة |
تعليمات عناية واضحة، ودرزات متقنة، وقماش مناسب للغسيل المنتظم. |
اتباع تعليمات العناية يساعد في الحفاظ على شكل ومظهر الملابس. |
اقرأ الملصق وتحقق من درجة حرارة الغسيل، وإرشادات التجفيف، وأي احتياجات خاصة للعناية. |
| 10 |
خيارات القيمة والإرجاع |
قارن السعر مع الملاءمة، والتصميم، ومتطلبات العناية، وسياسات البائع فيما يتعلق بالمقاسات والإرجاع. |
يُعدّ دليل المقاسات الواضح وشروط الإرجاع المعقولة مفيدين عندما يتعذر التأكد من المقاس مسبقًا. |
تحقق من جدول المقاسات وشروط الإرجاع قبل الشراء، خاصة عند التسوق عبر الإنترنت. |